¿Cuánto debo obtener durante el embarazo?
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Lo que dicen las madres sobre el aumento de peso del embarazo
A algunas madres les importa demasiado, mientras que otras están preocupadas por ganar lo suficiente. Es normal tener preguntas y preocupaciones a medida que su cuerpo cambia para apoyar su embarazo. Consulte regularmente con su médico o partera en el aumento de peso del embarazo, pero trate de no preocuparse demasiado. En la comunidad BabyCenter, las madres comparten sus consejos.
- Debo recordar que esto es lo que nuestro cuerpo debe hacer y que todos los cambios son hermosos. - Ashleyt97
- El cuerpo de todos es diferente durante el embarazo y sus necesidades de aumento de peso también serán diferentes. Es normal aumentar de peso, ¡siempre eres increíble! - Chapstick28
- Perdí peso en el primer trimestre debido a las náuseas. También lo hice con mis dos primeros embarazos. Cuando las náuseas se calmaron, el peso se encendió. - Avhh
- Cuando me siento preocupado por mi apariencia, recuerdo que no soy común. - Kkaayyb
- Ámate a ti mismo tan incondicionalmente como tu hijo. Coma bien, haga ejercicio, descansa mucha agua y buen descanso. No se obsesione con un número o tamaño del vestido. - Creador77
IMPORTANTE: El peso del embarazo es solo una ayuda educativa general y no debe ser invocado como un sustituto para monitorear su peso por su médico, partera u otros proveedores de atención médica.
Fuentes
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IOM. 2009. aumento de peso durante el embarazo: reexamine las pautas. Instituto de Medicina y Consejo Nacional de Investigación.